saúde
Ansiedade e Qualidade de Sono: Estratégias para um Equilíbrio
Ana Clara Fontaine
Descubra como a ansiedade influencia a qualidade do sono e estratégias para melhorar ambos de forma equilibrada.
Explorando os Benefícios da Terapia a Longo Prazo
Ana Clara Fontaine
Descubra as vantagens e desafios da terapia contínua, e como ela impacta a saúde dos pacientes no longo prazo.
Explorando a Efetividade da Terapia Cognitivo-Comportamental
Ana Clara Fontaine
Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental se destaca na melhoria da saúde mental através de diversas estratégias terapêuticas.
