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Você já se perguntou por que come, além da fome? Estima-se que 75% das pessoas comem por impulso. A alimentação consciente convida a uma reflexão profunda sobre seus hábitos alimentares e suas reais necessidades. A alimentação consciente vai além de simplesmente nutrir o corpo; é uma prática que envolve escolhas alimentares mais atentas e intencionais. … Ler mais