psicologia
Como a Terapia Cognitivo-Comportamental Pode Ajudar no Tratamento da Fobia Social
Introdução A fobia social, ou transtorno de ansiedade social, é um distúrbio que pode ter um impacto profundo e debilitante ...
Passo a Passo: Utilizando a Reestruturação Cognitiva para Superar a Fobia Social
Introdução A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é uma condição que pode afetar profundamente a vida ...
Distorções Cognitivas: O Que São e Como Influenciam Nossos Pensamentos
Introdução Distorções cognitivas são padrões de pensamento que distorcem a realidade de uma maneira negativa, muitas vezes levando a sentimentos ...
Distorções Cognitivas e Tratamento com Terapia Cognitivo-Comportamental
Introdução Distorções cognitivas são padrões de pensamento que distorcem a realidade de uma maneira negativa, muitas vezes levando a sentimentos ...
Superando o Medo de Falar em Público com a TCC
Introdução Falar em público é uma habilidade essencial em muitos aspectos da vida pessoal e profissional, mas para muitos, pode ...
Ferramentas para Psicólogos: Como Utilizar a Terapia Cognitivo-Comportamental na Ansiedade
A ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns e pode ter um impacto significativo na vida diária das pessoas ...
Técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental para Transtornos Alimentares: Um Guia Prático para Psicólogos
Introdução Os transtornos alimentares, como a anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica, são condições psicológicas graves ...
Terapia Cognitivo-Comportamental para Adolescentes: Um Guia Abrangente
Introdução A adolescência é uma fase crítica de desenvolvimento, marcada por mudanças físicas, emocionais e sociais significativas. Durante este período, ...
30 Técnicas de Terapia CognitivoComportamental Aplicadas em Pessoas com TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica comum que afeta tanto crianças quanto adultos. ...
Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática: Aplicações e Técnicas para Psicólogos
Introdução A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente reconhecida e utilizada para tratar uma variedade de problemas psicológicos. ...
