Derreflexão na Logoterapia: Como Reduzir a Ansiedade e Resgatar o Sentido da Vida
A logoterapia, desenvolvida pelo psiquiatra Viktor Frankl, é uma abordagem psicoterapêutica focada na busca pelo sentido da vida. Dentro desse método, um dos conceitos fundamentais é a derreflexão, uma técnica utilizada para aliviar estados de ansiedade e obsessão. Mas como a derreflexão na logoterapia pode auxiliar na saúde mental e no bem-estar emocional? Neste artigo, … Ler mais
