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Logoterapia Exercícios: Como Aplicar em Sua Vida para Melhorar a Saúde Mental
Logoterapia Exercícios? A logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl, é uma abordagem terapêutica que foca no sentido da vida como chave para a superação de crises existenciais e emocionais. Embora muito conhecida por sua…