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50 Ferramentas Terapêuticas em PDF: Recursos para Psicólogos e Pacientes
A psicoterapia tem se mostrado uma das abordagens mais eficazes para promover a saúde mental e o equilíbrio emocional. Dentro desse contexto, o uso de ferramentas terapêuticas pode potencializar os resultados das intervenções…
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Frases de Judith Beck: Lições Poderosas para a Saúde Mental e o Equilíbrio Emocional
A saúde mental é um pilar essencial para uma vida equilibrada e plena. No campo da psicologia cognitiva, um dos nomes mais influentes é Judith Beck, uma das maiores referências na Terapia Cognitivo-Comportamental…
