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Você sabia que a depressão afeta milhões de pessoas no mundo? No Brasil, a estimativa é que cerca de 5,8% da população sofra com esse transtorno. É por isso que entender os sinais da depressão… Identificando os Sinais de Depressão: Um Guia Para Você
Você se sente preso em um ciclo de inatividade e tristeza? Este guia aborda a ativação comportamental, uma técnica eficaz para combater a depressão. Ele é destinado a qualquer pessoa que busca uma abordagem prática… Ativação Comportamental para Depressão: Um Guia Prático