Você sabia que a forma como pensamos impacta diretamente nossas emoções e ações? A terapia cognitivo comportamental (TCC) oferece ferramentas incríveis para você entender e modificar esses padrões! Estudos mostram que a TCC é eficaz no tratamento de diversos transtornos, como ansiedade e depressão. Com este artigo, você vai descobrir os princípios fundamentais da TCC … Ler mais
Você sabia que a saúde mental infantil é tão importante quanto a saúde física? Cerca de 10-20% das crianças e adolescentes em todo o mundo sofrem de transtornos mentais, segundo a Organização Mundial da Saúde. A terapia infantil é uma ferramenta poderosa para ajudar os pequenos a superarem dificuldades emocionais e comportamentais. A terapia infantil … Ler mais
Seu relacionamento anda precisando de uma forcinha? Saiba que você não está sozinho! Estatísticas mostram que mais de 50% dos casais enfrentam dificuldades em algum momento. A boa notícia é que a terapia de casal pode ser a solução. Este artigo vai te mostrar como essa ferramenta poderosa pode transformar a sua relação. A terapia … Ler mais
Você sabia que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial? Estudos mostram que cerca de 80% das pessoas que experimentam terapia online relatam melhora significativa em seu bem-estar. Este artigo vai te mostrar como essa modalidade pode transformar sua saúde mental e te dar mais qualidade de vida. Prepare-se para descobrir um … Ler mais
Você sabia que a terapia pode transformar sua vida? Estudos mostram que cerca de 75% das pessoas que fazem terapia relatam melhora significativa. Se você busca mais bem-estar emocional e autoconhecimento, este artigo é para você. Vamos explorar juntos como a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para uma vida mais feliz e equilibrada! A … Ler mais
Você sabia que a terapia pode ser uma ferramenta poderosa para transformar sua vida? Mais de 47% dos brasileiros já sofreram com algum transtorno mental, segundo a OMS. Este artigo é seu guia para entender os diversos tipos de terapia disponíveis e como eles podem te ajudar a encontrar o caminho para uma vida mais … Ler mais
Você sente que a comunicação com seu parceiro está cada vez mais difícil? Estudos mostram que casais que buscam terapia têm 70% mais chances de melhorar a comunicação e a intimidade. Este artigo é seu guia para entender como a terapia de casal pode transformar seu relacionamento. Descubra ferramentas práticas e eficazes para construir uma … Ler mais
Você já se sentiu sobrecarregado, como se estivesse carregando o peso do mundo nas costas? Saiba que você não está sozinho. Estudos mostram que uma grande parcela da população enfrenta desafios de saúde mental em algum momento da vida. Este artigo te mostra quando a terapia pode ser uma ferramenta valiosa para você! A psicologia … Ler mais
Você já pensou em fazer terapia sem sair de casa? A terapia online é uma realidade cada vez mais presente! Estima-se que a procura por terapia online aumentou 300% nos últimos anos. Este artigo vai te mostrar como essa modalidade pode transformar sua vida. Prepare-se para descobrir um mundo de possibilidades para a sua saúde … Ler mais
Você sabia que a terapia pode te ajudar a viver uma vida mais feliz e realizada? Cerca de 75% das pessoas que fazem terapia relatam melhora significativa em seu bem-estar emocional. A terapia não é só para quem está sofrendo; é para você que busca autoconhecimento e crescimento pessoal. A terapia te oferece um espaço … Ler mais