Já imaginou não reconhecer o rosto de seus entes queridos? Surpreendentemente, cerca de 70% das pessoas com certas condições neurológicas enfrentam esse desafio. Em “O Homem que Confundiu sua Mulher com um Chapéu”, você vai explorar essas experiências. Descubra como a neurologia revela a complexidade da nossa percepção. Este livro oferece uma visão fascinante da … Ler mais
Você já se sentiu sobrecarregado com a quantidade de coisas para estudar e a sensação de que o tempo nunca é suficiente? Sabia que, em média, estudantes perdem cerca de 2 horas por dia com distrações? Mas calma! Existe uma solução simples e eficaz: o Método Pomodoro de Estudo! Ele vai te ajudar a turbinar … Ler mais
Você já se pegou relendo a mesma página várias vezes, sem conseguir absorver nada? Sabia que, em média, as pessoas perdem cerca de 2 horas por dia por falta de foco? Mas calma, seus problemas acabaram! Neste artigo, você vai descobrir como o método Pomodoro pode revolucionar sua leitura. O método Pomodoro não é só … Ler mais
Em 2025, a busca pelo autoconhecimento e bem-estar mental atingiu um pico, com um aumento de 45% na procura por livros de psicologia em comparação com o ano anterior, segundo dados recentes da Associação Brasileira de Psicologia. Este crescente interesse reflete uma sociedade cada vez mais consciente da importância da saúde mental e da necessidade … Ler mais
A ansiedade te impede de viver plenamente? Sabia que aproximadamente 30% da população mundial experimenta algum tipo de transtorno de ansiedade? A exposição gradual para redução de ansiedade pode ser a solução para retomar o controle da sua vida. A exposição gradual para redução de ansiedade é uma técnica eficaz da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Imagine … Ler mais
Você se sente preso em padrões de pensamento negativos? Este tutorial aborda as técnicas cognitivas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para auxiliar na identificação e modificação desses padrões. Destinado a um público undefined, este guia oferece um caminho para o autoconhecimento e a mudança comportamental. Ao seguir este guia, você aprenderá a: identificar pensamentos disfuncionais, aplicar … Ler mais
Sigmund Freud, o pai da psicanálise, revolucionou a forma como entendemos a mente humana. Suas teorias sobre o inconsciente, os sonhos e os mecanismos de defesa ainda influenciam a psicologia moderna. Neste artigo, vamos explorar 30 frases de Freud sobre a mente humana, analisando seus significados e como elas se relacionam com a nossa saúde … Ler mais
Pegue seu café e vem ler comigo! ☕ Felicidade é um destino ou um caminho? Imagine a seguinte cena: Joana, uma mulher de 35 anos, sempre acreditou que a felicidade estava no futuro. “Quando eu conseguir aquela promoção… Quando eu encontrar o parceiro ideal… Quando eu tiver minha casa própria…”. Mas, toda vez que alcançava … Ler mais
Colleen Hoover, uma das autoras mais aclamadas da ficção contemporânea, nos presenteia com É Assim Que Começa, uma obra que mergulha nas complexidades dos relacionamentos, das emoções humanas e da saúde mental. Neste artigo, oferecemos um resumo do livro É Assim Que Começa de Colleen Hoover, explorando seus temas centrais, personagens e a maneira como … Ler mais
A autoestima é um pilar fundamental para a saúde mental e o bem-estar emocional. Ela influencia como nos vemos, como nos relacionamos com os outros e como enfrentamos os desafios da vida. Neste artigo, exploraremos os melhores livros de psicologia sobre autoestima, suas contribuições para o entendimento dessa questão e como eles podem ajudar a … Ler mais